Upotreba
Saveti
Recepti

Upotreba InventaVita prahova voća i povrća u svakodnevnoj ishrani otvara neograničene mogućnosti uživanja u zadivljujućim ukusima, bojama i aromama uz istovremenu snažnu potporu imunitetu, boljem varenju, energetskom statusu i zdravlju čitavog organizma.

Idealni za smutije, uz jogurt ili mleko, kao dodatak kašama ili dezertima, u prelivima, sosevima ili salatama, u kući ili na putovanju, za udar energije na početku dana ili kao opuštanje pred san.
Bilo kada i bilo gde!

SAVETI I NAPOMENE
* Prahove ne dodavati u suviše vruće napitke (obroke) već u prohlađene do temperature konzumacije
* Jedna kašičica sadrži oko 5 grama praha i ekvivalent je 50 grama voća ili povrća u sirovom stanju
* Prahovi bobičastog voća su bogati voćnim kiselinama zbog čega se veoma dobro slažu sa medom koji preporučujemo kao zaslađivač prvog izbora (ukoliko ne postoje zdravstvena ograničenja)

Zdravi napitak sa
100% PRAH Malinom

SASTOJCI:

2 kafene kašike 100% PRAH Malina
Voda 200ml
1-2 kafene kašike meda

Na isti način možete napraviti napitak od kupine, aronije ili cvekle, Ili već od kombinacije koja vam prija.
Zdrava užina za mališane, napitak za pre, tokom ili posle  treninga…

DOMAĆI HUMUS
OD CVEKLE

NAPRAVITE DOMAĆI HUMUS! BRZO JE, ZDRAVO JE, UKUSNO JE...!

SASTOJCI:

400g kuvane leblebije
1-2 čena belog luka
2/3 kašičice soli
60 ml hladne vode
1 supena kašika tahini paste
2-3 kafene kašike ekstrakt 100% PRAH Cvekla
Začini – kurkuma, peršun, crvena paprika…

PRIPREMA:

Sve sastojke izblendirati. Ukoliko volite jednostavnije opcije, u 200 ml vode dodajte 2 kafene kašike 100% Cvekla praha i 1-2 kafene kašike meda.

Promešajte i popijte vašu dnevnu dozu benefita ovog divnog povrća!

KUPINA BAR

ENERGIJA, ZADOVOLJSTVO, NUTRITIVNA SNAGA...

SASTOJCI:

200g suvih kajsija
100g urmi
180g sirovog indijskog oraha
1-2 kašike kokosovog ulja
3 kašičice 100% PRAH Kupina

PRIPREMA:

Sve sastojke izblendirati, između dva pek papira razviti na debljinu koju želite i ohladiti par sati u frižideru.

PUDING OD PROSA
SA KUPINOM

SASTOJCI:

100 g prosa
100 ml biljnog mleka
2 kašike meda
2 kašike 100% PRAH Kupina
1 kašičica vanile
sok od jedne limete

PRIPREMA:

Skuvajte proso u odnosu jedan prema tri (proso – voda, ili proso – mleko). Kada je proso kuvano, stavite ga u blender, dodajte mleko, med, prah kupine i sok od jedne limete (ili sok od pola limuna), pa kratko ispasirajte. Po potrebi, dodajte još malo mleka do željene gustine. Puding sipati u staklene posude, pa ostavitI u frižideru da se stegne. Preko pudinga dodati sveže voće po želji ili sitno iseckane orahe ili bademe.

INTEGRALNE PALAČINKE
SA MALINOM I KUPINOM

SASTOJCI:

100 g speltinog brašna
 100 g integralnog pšeničnog brašna
2 jaja
mineralna gazirana voda do željene gustine
malo soli i ulja

PRIPREMA:

Sve sastojke sjediniti.
Palačinke filovati sa medom, dodati na jednu polovinu seckane orahe a na drugu polovinu 2 kafene kašike 100% PRAH Malina ili Kupina

CVEKLA I KAKAO

SASTOJCI:

1 kašika cvekle u prahu
1 kašika kakao praha
50 ml tople vode
250 ml ovsenog mleka 

PRIPREMA:

Priprema ovog napitka je veoma jednostavna a iznenadiće vas i ukusom i nutritivnim koristima.
Pomešajte 1 kašiku našeg sirovog praha cvekle i kašiku kakao praha u šolji tople vode ili biljnog mleka po izboru.
Dodajte malo meda ili zaslađivača po ukusu i dobro promešajte.

Uživajte u ovom napitku svakodnevno i osetite kako vaš imunitet i energija dobijaju novi zamah!