Upotreba
i korisni recepti

Upotreba blendBERRIES prahova bobica u svakodnevnoj ishrani otvara neograničene mogućnosti uživanja u zadivljujućim ukusima, bojama i aromama uz istovremenu snažnu potporu imunitetu i zdravlju čitavog organizma.

Idealni za smutije, uz jogurt ili mleko, kao dodatak kašama žitarica ili dezertima, u prelivima ili sosevima, u kući ili na putovanju, za udar energije na početku dana, zdravo osveženje ili kao opuštanje pred san, blendBERRIES prahovi bobičastog voća će učiniti da svaki obrok postane savršeni spoj zadovoljstva i zdravlja. Bilo kada i bilo gde!

SAVETI I NAPOMENE
* Prahove ne dodavati u suviše vruće napitke (obroke) već u prohlađene do temperature konzumacije
* Jedna kašičica (tsp) sadrži oko 3 grama praha
* blendBERRIES prahovi su bogati voćnim kiselinama zbog čega se veoma dobro slažu sa medom koji preporučujemo kao zaslađivač prvog izbora (ukoliko ne postoje zdravstvena ograničenja ili drugačije preporuke)

IMMUNO TRIO Smoothie

KUPINA, MALINA, ARONIJA... antioksidansi, vitamini, minerali...
Za zdrav i veganski početak dana.

SASTOJCI:

200ml kokosovog ili ovsenog mleka
1 kašičica (tsp) blendBERRIES praha kupine
1 kašičica (tsp) blendBERRIES praha maline
1 kašičica (tsp) blendBERRIES praha aronije
1 banana
1/2 kašičice (tsp) cimeta

PRIPREMA:

Dodati sve sastojke u blender. Miksati dok ne postane glatko. Sipati u visoke čaše i uživati!

CHIA KAŠA
Jagoda & Malina

Proteini chia semenki, voćne kiseline malina i jagoda, med kao zaslađivač. Hranljivo, ukusno, mirisno i zdravo!

SASTOJCI:

150ml kokosovog ili bademovog mleka
100ml vode
3 kašike (tbsp) ovsenih pahuljica
1 kašika (tbsp) chia semenki
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha maline
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha jagode
1 kašičica (tsp) meda
1/2 banane

PRIPREMA:

Chia semenke i ovsene pahuljice preliti vrućom vodom i ostaviti da odstoje 3 do 5 minuta. Mlekom rashladiti, dodati med, blendBERRIES prahove i sjediniti kašu. Dekorisati kolutovima banane i servirati u širokoj činiji. UŽIVAJTE!

BREAKFAST
Smoothie

ARONIJA, JAGODA, MED...
Udar energije, vitamina, minerala...

SASTOJCI:

250ml mleka po izboru
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha aronije
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha jagode
3 kašike (tbsp) ovsenih pahuljica
2 kašičica (tsp) meda
1/2 kašičice (tsp) cimeta

PRIPREMA:

Dodati sve sastojke u blender. Miksati dok ne postane glatko. Sipati u visoke čaše i uživati!

ARONIJA & MALINA
Smoothie

Aronija, malina, đumbir... Zdravi udar antioksidanasa!

SASTOJCI:

100ml bademovog mleka
100ml grčkog jogurta
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha maline
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha aronije
1 kašičica (tsp) meda
mali komad đumbira
1 banana

PRIPREMA:

Dodati sve sastojke u blender. Miksati dok ne postane glatko. Sipati u visoke čaše i uživati!

VEGAN KAŠA
Kupina & Jagoda

Niska energetska i visoka nutritivna vrednost.

SASTOJCI:

150ml biljnog mleka po izboru
100ml vode
4 kašike (tbsp) ovsenih pahuljica
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha kupine
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha jagode
1 kašika (tbsp) lomljene crne čokolade

PRIPREMA:

Ovsene pahuljice preliti vrućom vodom i ostaviti da odstoje 3 do 5 minuta. Mlekom rashladiti, dodati blendBERRIES prahove i sjediniti kašu. Posuti lomljenom čokoladom i servirati u širokoj činiji. UŽIVAJTE!

ACTIVE
Smoothie

Aktivni, posvećeni treningu i zdravom stilu života. Snažan miks vitamina, proteina, minerala, antioksidanasa...

SASTOJCI:

200ml jogurta
šaka baby spanaća
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha kupine
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha maline
2 kašičice (tsp) blendBERRIES praha jagode
1 kašika (tbsp) meda
1/2 avokada
1/2 banane

PRIPREMA:

Dodati sve sastojke u blender. Miksati dok ne postane glatko. Sipati u visoke čaše i uživati!